Leerdoelen · Bal · aanval
Vrije worp
Elke keer hetzelfde ritueel en dezelfde beweging, zonder tegenstander.
Cue
Zelfde ritueel, zelfde schot.
Waarom
Een gesloten vaardigheid: hier mag herhalen in blokjes wel. Een vast ritueel helpt ook onder spanning.
Wanneer kan hij het?
| Laag 1Controle | Heeft een ritueel en raakt de ring bijna altijd. |
| Laag 2Je eigen beweging sturen | Haalt zijn eigen doel, ook moe. |
| Laag 3Anderen laten bewegen | Blijft gelijk onder wedstrijdspanning. |
Waar je op let
- Vast ritueel
- Rustig ademen
Wat vaak misgaat
Alleen vrije worpen oefenen als iedereen fris is.
Hoe het samenhangt
Eerst nodig Schieten
Lost op Schotkeuze