basketbal academy
NL / EN

Oefeningen · spel · 8 min

Vrij worden na je pass

SpelSpelen zonder balwaarnemenvoordeel
Aanwijzing

Beweeg naar een bruikbare passlijn.

Principe
Het grootste deel van het spel speel je zonder bal.

Opzet

Drietallen, één bal, twee pionpoortjes. Twee aanvallers tegen één verdediger. Pass en zoek een andere vrije passlijn. Een terugpass door een ander poortje = 1 punt. Na drie pogingen rollen wisselen. De verdediger is echt onderdeel van de informatie, niet alleen een obstakel.

Waar dit past

Lost op BewustzijnVoordeel

Per laag

Laag 0BewustNa de pass naar een lege plek rennen.
Laag 1ControleEen nieuwe passlijn maken na je pass.
Laag 2Je eigen beweging sturen2-tegen-2 met meer dan één ontvanger.

Hoe coach je dit?

Spelergericht: variatie, vragen en ruimte om zelf een oplossing te vinden.

Precieze vormcorrectie is hier niet het criterium.

Lees verder3

Makkelijker

Ruimer vak; verdediger volgt langzaam.

Moeilijker

2v2, meer dan één mogelijke ontvanger.

Kijkvraag

Verandert de speler ruimte én timing na de pass?