Leerdoelen · Lichaam · aanval en verdediging
Coördinatie
Armen, benen, ogen en bal samen laten werken: huppelen, gooien, vangen, ritme.
Cue
Probeer het anders.
Waarom
Voor de groeispurt leren kinderen bewegingen het snelst. Veel verschillende bewegingen nu maken basketbal later makkelijker.
Wanneer kan hij het?
| Laag 0Bewust | Kan huppelen, hinkelen, gooien en vangen met beide kanten. |
| Laag 1Controle | Dribbelt met beide handen terwijl de voeten iets anders doen. |
| Laag 2Je eigen beweging sturen | Houdt coördinatie vast tijdens een groeispurt, met aangepaste oefeningen. |
Waar je op let
- Links en rechts allebei
- Ritme in de beweging
Wat vaak misgaat
Alleen basketbalbewegingen oefenen, altijd op dezelfde manier.
Oefeningen die hieraan werken
Hoe het samenhangt
Maakt mogelijk Dribbelen
Opent Vangen
Gaat samen met Balans
Lost op Volgorde