Leerdoelen · Bal · aanval
Dribbelen
Met de bal bewegen, met beide handen, met een doel: naar de ring, weg van druk, naar een beter passhoek.
Cue
Elke dribbel ergens heen.
Waarom
Dribbelen is een middel, geen doel. Elke dribbel moet je iets opleveren.
Wanneer kan hij het?
| Laag 0Bewust | Dribbelt lopend door de zaal met beide handen. |
| Laag 1Controle | Dribbelt op tempo naar de ring met zo weinig mogelijk dribbels. |
| Laag 2Je eigen beweging sturen | Wisselt van hand en tempo om een verdediger te passeren. |
| Laag 3Anderen laten bewegen | Dribbelt om de verdediging te laten bewegen voor een medespeler. |
Waar je op let
- Bal aan de kant weg van de verdediger
- Beide handen
Wat vaak misgaat
Op de plek blijven dribbelen zonder doel.
Oefeningen die hieraan werken
Hoe het samenhangt
Eerst nodig Coördinatie
Maakt mogelijk De bal beschermenLay-up en afrondenEerst de drive
Gaat samen met Kop omhoog
Lost op Volgorde