Oefeningen · spel · 7 min
Pivot dribbelen onder druk
Aanwijzing
Laag, bal weg van de verdediger.
Principe
Een pivot en een dribbel zijn er om de bal te beschermen, niet als show.
Opzet
Tweetallen, 1 bal
Regels
Verdediger zet druk; aanvaller beschermt met pivot en dribbel; pivotvoet wisselen alleen na between-the-legs of behind-the-back
Waar dit past
Periode P0 · Observeren & voorbereidenP1 · Transitie & fullcourt
Vakken P0 · laag 0P0 · laag 1P0 · laag 2P0 · laag 3P1 · laag 0P1 · laag 1P1 · laag 2P1 · laag 3
Per laag
| Laag 0Bewust | Zonder bal: wie kan in balans blijven als de ander zacht duwt? |
| Laag 1Controle | Pivot en dribbel onder echte druk, kop omhoog. |
| Laag 2Je eigen beweging sturen | Contact opvangen met het lijf en ruimte maken om te passen. |
| Laag 3Anderen laten bewegen | Met de pivot de verdediger verplaatsen en een pass voor een ander openen. |
Hoe coach je dit?
Spelergericht: variatie, vragen en ruimte om zelf een oplossing te vinden.
Precieze vormcorrectie is hier niet het criterium.
Lees verder7
Werkt aan
Balbescherming onder druk
Makkelijker
Een zachtere verdediger.
Moeilijker
Minder dribbels toegestaan.
Kijkvraag
Beschermen ze de bal met het lijf, of draaien ze weg en verliezen ze het zicht?