Oefeningen · oefenen · 12 min
Reacties op de drive: 3-tegen-0 → 3-tegen-2
Vul de ruimte die de driver achterlaat.
Principe
Eerst een drive-spel, pas daarna pass-and-cut. Niet bewegen tijdens een drive is een tijdelijke regel; daarna komen vaste reacties.
Opzet
Drie aanvallers: top en twee vleugels. Eerst zonder verdediging, dan twee verdedigers.
Regels
Drive door het midden: de vleugels vullen de hoeken. Drive langs de baseline: de verste vleugel stapt omhoog, de top zakt naar de vrije vleugel. Eerst lopend, dan op snelheid, dan live.
Waar dit past
Periode P2 · Halfcourt & spacing
Vakken P2 · laag 0P2 · laag 1P2 · laag 2P2 · laag 3
Lost op BewustzijnVoordeel
Per laag
| Laag 0Bewust | Eén regel: tijdens de drive blijf je breed staan. |
| Laag 1Controle | Middendrive en baselinedrive onderscheiden. |
| Laag 2Je eigen beweging sturen | Getimede reacties in 3-tegen-2. |
| Laag 3Anderen laten bewegen | Reacties kiezen op wat de verdediging doet. |
Hoe coach je dit?
Kort en precies, coach-geleid, maximaal ongeveer 10 minuten. Daarna terug naar spel.
- middendrive: hoeken vullen
- baselinedrive: verste vleugel omhoog
- de kick-out vangen in balans, klaar voor een goed schot
Autonomie is hier niet het criterium.
Lees verder5
Werkt aan
Willekeurig bewegen vervangen door een paar vaste reacties
Makkelijker
Alleen de drive door het midden.
Moeilijker
Live 3-tegen-3; de driver kiest zelf de kant.
Kijkvraag
Bewegen ze op de drive, of kijken ze ernaar?