P2 · Halfcourt & spacing · Laag 0 · Bewust
Ruimte maken, netjes afmaken
Waar deze laag aan werkt
Lege ruimte vinden. Niet op een kluitje. Uit- en terugsnijden om vrij te komen.
Verdediging
Sta tussen je speler en de basket.
Kijkvraag
Stopt het kind nog in de midrange, of niet meer?
Oefeningen die hier passen
Goed-schot-wedstrijd
Dichtbij, met een lagere ring of een lichtere bal als het kan.Lava 3-tegen-3
Speel het als tikspel zonder bal: wie stilstaat in de lava is af, en mag meteen weer in.Drijven op 1-tegen-0,9
Race naar de ring tegen een achtervolger.Reacties op de drive: 3-tegen-0 → 3-tegen-2
Eén regel: tijdens de drive blijf je breed staan.Paint touch telt dubbel
Elke score telt; een pass naar binnen is al een touch.Bal–jij–basket: verdedigen op de pass
Sta tussen je speler en de basket; wijs naar de bal.Reboundduel: vinden, contact, pakken
Rug-aan-rug duwen in balans, zonder bal.Monkey in the middle, drive en terugpass
Drijven en de lay-up maken; de pass terug is een bonus.
Teams op deze laag
Alle doelen7
Basketbal
- Follow through: schot, pass en dribbel
- Lay-up uit verschillende hoeken
- Hoge, heup- en lage dribbel
Spel & keuzes
- Niet stoppen in de lava. Een goed schot mag, de bal erop gooien nietnieuw
- Vrijlopen: uit- en terugsnijden
Aandacht & zelfstandigheid
- Eén focuspunt een hele oefeningnieuw
Samen spelen & taal
- ~20 termen, plekken aanwijzen
Weken en trainingen3
- wk 18–19Spacing & de lava-vloer
- wk 20–21Drive & kick, hoeken vullen
- wk 22–23Off-ball: snijden en vervangen
4 jan – 12 feb