P2 · Halfcourt & spacing · Laag 3 · Anderen laten bewegen
Gereedschapskist weer open
Waar deze laag aan werkt
De helpverdediging verplaatsen; teamgenoten vrijspelen; drive, kick, swing, attack.
Verdediging
Als eenheid helpen en roteren; de paint beschermen.
Kijkvraag
Is de schotbeweging nog vloeiend op de nieuwe afstand?
Oefeningen die hier passen
Goed-schot-wedstrijd
Een schot alleen na een pass uit een drive.Lava 3-tegen-3
De verdediging dwingen om in de lava te helpen, en daar de pass vinden.Drijven op 1-tegen-0,9
Met de drive de helpverdediger laten komen en het voordeel doorgeven.Reacties op de drive: 3-tegen-0 → 3-tegen-2
Reacties kiezen op wat de verdediging doet.Paint touch telt dubbel
De helpverdediging laten bewegen en de open man vinden.Bal–jij–basket: verdedigen op de pass
Helpen en roteren als eenheid; praten.Reboundduel: vinden, contact, pakken
Aanvallend reboundduel: de box-out ontwijken.Monkey in the middle, drive en terugpass
Met de drive de helpverdediger trekken en zo de pass openen.
Teams op deze laag
Alle doelen8
Basketbal
- Jump shot vanuit stilstand en na een pass
- Range oprekken — alleen zolang de beweging niet forceert
- Complexe dribbelcombinaties, twee ballen
Spel & keuzes
- Lava geldt ook hier: geen dode ballen in de midrangenieuw
- 45 cut, dribble-at & cut, hand-off
- Post & Laker cut
Aandacht & zelfstandigheid
- Zichzelf coachen aan de hand van beeldnieuw
Samen spelen & taal
- Terminologie ronde 2
Weken en trainingen3
- wk 18–19Spacing & de lava-vloer
- wk 20–21Drive & kick, hoeken vullen
- wk 22–23Off-ball: snijden en vervangen
4 jan – 12 feb