Oefeningen · wedstrijd · 15 min
Lava 3-tegen-3
Niet stoppen in de lava.
Principe
De lava gaat over stoppen, niet over schieten. Een goed schot uit de midrange mag.
Opzet
Halve zaal, 3-tegen-3. De midrange (tussen paint en driepuntslijn) is lava: markeer hem met pionnen of tape.
Regels
In de lava mag je niet stoppen of stilstaan: geen dode dribbel, niet parkeren zonder bal. Door de lava rennen, drijven of snijden mag. Een goed schot uit de lava mag ook.
Punten
Score = 2. Stilstaan of dode dribbel in de lava = bal naar de verdediging. Een betwiste worp telt niet.
Waar dit past
Periode P2 · Halfcourt & spacing
Vakken P2 · laag 0P2 · laag 1P2 · laag 2P2 · laag 3
Lost op BewustzijnSchotkeuze
Per laag
| Laag 0Bewust | Speel het als tikspel zonder bal: wie stilstaat in de lava is af, en mag meteen weer in. |
| Laag 1Controle | Met bal: buiten staan of doorgaan naar de smiley. |
| Laag 2Je eigen beweging sturen | Zonder bal door de lava snijden om ruimte te maken voor de driver. |
| Laag 3Anderen laten bewegen | De verdediging dwingen om in de lava te helpen, en daar de pass vinden. |
Hoe coach je dit?
Intensiteit, emotie en gevolg. De coach bewaakt de regels en legt zo weinig mogelijk stil.
Lange uitleg en techniek corrigeren tijdens het spel horen hier niet.
Lees verder4
Werkt aan
Spacing: buiten staan of doorgaan naar de ring; een goed schot herkennen
Makkelijker
Eén stilstand per aanval mag.
Moeilijker
Een score telt alleen na een paint touch.
Kijkvraag
Waar blijven spelers staan zonder bal?