Leerdoelen · Lichaam · aanval
Fake en eerste stap
Uit een goede stop een fake maken en met één stap voorbij je verdediger.
Cue
Laat hem bewegen, dan ga je.
Waarom
Goede stop, fake, eerste stap: de keten waarmee je voordeel maakt tegen één verdediger.
Wanneer kan hij het?
| Laag 1Controle | Doet schot- of passfake en jab step en gaat in één beweging voorbij een passieve verdediger. |
| Laag 2Je eigen beweging sturen | Doet het tegen een echte verdediger, open en gekruist. |
| Laag 3Anderen laten bewegen | Ketent fakes en kiest de stap die de verdediger openlaat. |
Waar je op let
- De fake ziet eruit als echt
- Eerste stap langs de heup van de verdediger
Wat vaak misgaat
Faken zonder te kijken of de verdediger reageert.
Oefeningen die hieraan werken
Hoe het samenhangt
Eerst nodig Goede stopPivoteren
Maakt mogelijk Voordeel maken, zien en afstraffenEerst de drive
Wordt geopend door Bewegen en stoppen, kop omhoogVangen
Gaat samen met Kijk voor je vangt
Lost op Voordeel