Leerdoelen · Lichaam · aanval
Goede stop
Gewoonte · doet het altijdlaag 0–3
Bij elke vangbal en elke afronding een hop stop of een stride stop. Altijd.
Cue
Vang en sta.
Waarom
Uit een goede stop kun je alles: pivoteren, faken, passen, schieten. Het is een van de altijd-regels.
Wanneer kan hij het?
| Laag 0Bewust | Maakt een hop stop op een teken, zonder bal. |
| Laag 1Controle | Maakt een goede stop bij vrijwel elke vangbal in een spel. |
| Laag 2Je eigen beweging sturen | Kiest hop of stride naar wat er daarna komt. |
| Laag 3Anderen laten bewegen | Gebruikt de stop om de verdediger te laten stoppen. |
Waar je op let
- Beide voeten tegelijk (hop) of één-twee (stride)
- Laag en in balans
Wat vaak misgaat
Vangen en doorlopen, of na de stop nog een stapje zetten.
Oefeningen die hieraan werken
Hoe het samenhangt
Eerst nodig Bewegen en stoppen, kop omhoogBalans
Maakt mogelijk PivoterenFake en eerste stapSchieten
Gaat samen met VangenZacht landen
Lost op Volgorde