X14 · VU14 · lagen 2
X14-1 · Halfcourt & spacing
4 jan – 12 feb · weken en trainingen in de planner · plan een training
Basketballaag 2
- Schotritme onder lichte druk, binnen je range
- Finishing-variatie: beide handen, alle hoeken
- Box-out en rebound met twee handen
Spel & keuzeslaag 2
- Lava: niet stoppen in de midrange. Een goed schot vanaf daar mag
- Drive, kick, swing, attack
- Verdedigen van een spacing-nadeel
Verdediginglaag 2
- De logische pass ontzeggen, close-out, eerste help en herstel.
Aandacht & zelfstandigheidlaag 2
- Zelfcorrectie tussen herhalingen door
Samen spelen & taallaag 2
- Terminologie ronde 2
- Uitleggen wáárom een concept bestaat
Coachzinnen voor dit team
Oefeningen voor dit team in deze periode
Goed-schot-wedstrijd
Onder druk en vermoeidheid.Lava 3-tegen-3
Zonder bal door de lava snijden om ruimte te maken voor de driver.Drijven op 1-tegen-0,9
Het voordeel zelf maken met een fake of tempowissel, en contact gebruiken voor balans.Reacties op de drive: 3-tegen-0 → 3-tegen-2
Getimede reacties in 3-tegen-2.Paint touch telt dubbel
Drive, kick, swing, attack: het tweede voordeel.Bal–jij–basket: verdedigen op de pass
De logische pass ontzeggen; close-out en eerste help.Reboundduel: vinden, contact, pakken
Box-out op een echt schot, rebound met twee handen.Monkey in the middle, drive en terugpass
De derde speler beweegt mee om de kick-out mogelijk te maken.