Oefeningen · wedstrijd · 12 min
Elleboog 2-tegen-1
Aanwijzing
Ga naar de basket; de verdediger beslist.
Principe
In 2-tegen-1 ga je met de bal naar de basket; de verdediger beslist lay-up of pass.
Opzet
Twee rijen
Regels
Pass, vang en schiet, daarna live aanvallen; de laatste schutter wordt de volgende verdediger
Punten
Goed schot dat erin gaat = 1. Een betwiste worp telt niet.
Waar dit past
Periode P0 · Observeren & voorbereiden
Vakken P0 · laag 0P0 · laag 1P0 · laag 2P0 · laag 3
Lost op Voordeel
Per laag
| Laag 0Bewust | Zonder verdediger: vangen, stop, schot dichtbij. |
| Laag 1Controle | De 2-tegen-1-regel. |
| Laag 2Je eigen beweging sturen | Breder starten; de verdediger fake't, de aanval leest het. |
| Laag 3Anderen laten bewegen | Tweede verdediger erbij die van achter komt. |
Hoe coach je dit?
Intensiteit, emotie en gevolg. De coach bewaakt de regels en legt zo weinig mogelijk stil.
Lange uitleg en techniek corrigeren tijdens het spel horen hier niet.
Lees verder5
Werkt aan
Vangen en schieten; het voordeel benutten
Makkelijker
Breder starten
Moeilijker
tweede verdediger
Kijkvraag
Valt de balbezitter aan, of passt hij te vroeg?