Leerdoelen · Lichaam · aanval en verdediging
Legaal contact
Contact maken, vasthouden en loslaten wanneer je wilt, binnen de regels, aan beide kanten van de bal.
Cue
Borst eerst, handen thuis.
Waarom
Contact zit in het spel vanaf het begin. Wie het geleidelijk leert, durft, blijft veilig en gebruikt het voor balans en ruimte in plaats van duwen.
Wanneer kan hij het?
| Laag 0Bewust | Botst en valt veilig in spelletjes en lacht erom. |
| Laag 1Controle | Houdt de bal vast en blijft staan bij contact op de bal. |
| Laag 2Je eigen beweging sturen | Gebruikt contact voor balans en ruimte bij een afronding. |
| Laag 3Anderen laten bewegen | Gebruikt contact om anderen te verplaatsen, legaal. |
Waar je op let
- Contact met de romp, niet met handen of armen
- In balans blijven bij een duw
Wat vaak misgaat
Contact helemaal vermijden, of duwen met de handen.
Oefeningen die hieraan werken
Hoe het samenhangt
Eerst nodig Veilig vallenBalans
Maakt mogelijk Uitboxen
Opent De bal stoppen met de borst
Gaat samen met Durven: positieve agressieDe bal beschermen
Lost op Positieve agressie en contact