U12 · lagen 1
U12-1 · Individueel & vooruit
29 mrt – 31 mei · weken en trainingen in de planner · plan een training
Basketballaag 1
- Range bepalen en vastleggen; alleen daarbinnen schieten
- Fakes ketenen: shot fake → jab → drive
- Vrije worpen onder lichte druk
Spel & keuzeslaag 1
- Volledige transitie: aanval → halfcourt → verdediging
- Beslissen met een klok
Verdediginglaag 1
- Kiezen wanneer je voor de bal gaat en wanneer je afschermt.
Aandacht & zelfstandigheidlaag 1
- Resetten na een fout, binnen dezelfde aanval
Samen spelen & taallaag 1
- Terminologie ronde 3 + gesprek over volgend seizoen
Coachzinnen voor dit team
Oefeningen voor dit team in deze periode
Vind je range
De eerste range vastleggen; de coach legt uit waarom een grens er is.Afschermen of gaan: wanneer voor de bal?
Kiezen wanneer je voor de bal gaat en wanneer je afschermt.Onder druk: 2-tegen-2 met een klok
Twaalf seconden; goed schot of doorgaan.Fakes ketenen tegen een close-out
Shot fake → jab → drive als keten.Goed-schot-wedstrijd
Plek kiezen binnen je range; het team beoordeelt.Ontdekken: gooien op alle manieren
Na het ontdekken één principe kiezen: lang afmaken.Drijven op 1-tegen-0,9
Voordeel herkennen en meteen gaan; anders stoppen in balans.Reboundduel: vinden, contact, pakken
Vinden, contact, pakken op een bal op de grond.