U12 · lagen 1
U12-3 · Halfcourt & spacing
4 jan – 12 feb · weken en trainingen in de planner · plan een training
Basketballaag 1
- Follow through bij schot, pass én dribbel - niet alleen bij het schot
- Nooit verder schieten dan je range
- Crossover en in-and-out: hand volgt de bal door
- Rebound: vind, maak contact, pak de bal. Iedereen gaat, elke keer
Spel & keuzeslaag 1
- Lava: niet stoppen of stilstaan in de midrange, met of zonder bal. Schieten vanaf daar mag als het een goed schot is
- Halfcourt: paint touch, smiley stop, kick-out, bal terugdraaien. Strongside en weakside zien
- Gaps zien en erin drijven
Verdediginglaag 1
- Bal–jij–basket en bal–jij–man; voor je speler blijven zonder te grijpen.
Aandacht & zelfstandigheidlaag 1
- Zelf zien wanneer een herhaling niet goed was
Samen spelen & taallaag 1
- Terminologie ronde 2
Coachzinnen voor dit team
Oefeningen voor dit team in deze periode
Goed-schot-wedstrijd
Plek kiezen binnen je range; het team beoordeelt.Lava 3-tegen-3
Met bal: buiten staan of doorgaan naar de smiley.Drijven op 1-tegen-0,9
Voordeel herkennen en meteen gaan; anders stoppen in balans.Reacties op de drive: 3-tegen-0 → 3-tegen-2
Middendrive en baselinedrive onderscheiden.Paint touch telt dubbel
Drijven naar de smiley en kiezen: afronden of kick-out.Bal–jij–basket: verdedigen op de pass
Bal–jij–basket en bal–jij–man; bewegen op elke pass.Reboundduel: vinden, contact, pakken
Vinden, contact, pakken op een bal op de grond.Monkey in the middle, drive en terugpass
Drijven naar de smiley, stoppen in balans, kiezen.