X14 · VU14 · lagen 2
X14-3 · Wedstrijd & tactiek
22 feb – 26 mrt · weken en trainingen in de planner · plan een training
Basketballaag 2
- Off-dribble pass
- V- en L-cut, drift away, fill behind
- Pull-up na twee dribbels, binnen je range
Spel & keuzeslaag 2
- De closeout lezen vóórdat de bal er is
- Blast cut reads en backdoor
- Spacing t.o.v. de vérdediger, niet de plek
- Begin met help & rotate
Verdediginglaag 2
- Alleen voor de bal gaan als het team achter je veilig staat.
Aandacht & zelfstandigheidlaag 2
- Rust bewaren als het tempo omhoog gaat
Samen spelen & taallaag 2
- Een jongere speler iets voordoen
Coachzinnen voor dit team
Oefeningen voor dit team in deze periode
Ultimate met een basketbal
Snijden op het moment dat de passer klaar is.De tweede cut
De tweede cut timen op de bewegende verdediger.Kijk voor je vangt
De close-out lezen voordat de bal er is.Help en herstel 3-tegen-3
Eerste help en herstel.Ondertal: 4-tegen-3
Het voordeel snel afstraffen voordat de hulp er is.Afschermen of gaan: wanneer voor de bal?
Alleen gaan als het team achter je veilig staat.Bal–jij–basket: verdedigen op de pass
De logische pass ontzeggen; close-out en eerste help.Monkey in the middle, zonder dribbel
Passen naar de ruimte, de ontvanger beweegt eerst.