P3 · Wedstrijd & tactiek · Laag 2 · Je eigen beweging sturen
Lezen vóór de vangst
Waar deze laag aan werkt
Je eigen beweging sturen, met en zonder bal, met een doel.
Verdediging
Alleen voor de bal gaan als het team achter je veilig staat.
Kijkvraag
Beweegt de speler op de pass, of op de verdediger?
Oefeningen die hier passen
Ultimate met een basketbal
Snijden op het moment dat de passer klaar is.De tweede cut
De tweede cut timen op de bewegende verdediger.Kijk voor je vangt
De close-out lezen voordat de bal er is.Help en herstel 3-tegen-3
Eerste help en herstel.Ondertal: 4-tegen-3
Het voordeel snel afstraffen voordat de hulp er is.Afschermen of gaan: wanneer voor de bal?
Alleen gaan als het team achter je veilig staat.Bal–jij–basket: verdedigen op de pass
De logische pass ontzeggen; close-out en eerste help.Monkey in the middle, zonder dribbel
Passen naar de ruimte, de ontvanger beweegt eerst.
Teams op deze laag
Alle doelen9
Basketbal
- Off-dribble pass
- V- en L-cut, drift away, fill behind
- Pull-up na twee dribbels, binnen je range
Spel & keuzes
- De closeout lezen vóórdat de bal er is
- Blast cut reads en backdoor
- Spacing t.o.v. de vérdediger, niet de plek
- Begin met help & rotate
Aandacht & zelfstandigheid
- Rust bewaren als het tempo omhoog gaatnieuw
Samen spelen & taal
- Een jongere speler iets voordoennieuw
Weken en trainingen3
- wk 24–25Lezen vóór de vangst
- wk 26–27Help & rotate — naar leeftijd
- wk 28Toepassen in wedstrijdvorm
22 feb – 26 mrt