Oefeningen · wedstrijd · 12 min
2-tegen-1 vanaf de middenlijn
Aanwijzing
Eerst veilig, dan snel. Ga naar de basket.
Principe
In 2-tegen-1 ga je met de bal naar de basket; de verdediger beslist lay-up of pass.
Opzet
Twee rijen en een verdediger
Regels
Verdediger start op de vrijeworplijn, aanvallers op de middenlijn
Waar dit past
Periode P0 · Observeren & voorbereidenP1 · Transitie & fullcourt
Vakken P0 · laag 0P0 · laag 1P0 · laag 2P0 · laag 3P1 · laag 0P1 · laag 1P1 · laag 2P1 · laag 3
Lost op Voordeel
Per laag
| Laag 0Bewust | Zie je je maatje? Samen de lay-up maken. |
| Laag 1Controle | Beslissen op de vangst; de 2-tegen-1-regel. |
| Laag 2Je eigen beweging sturen | Een trailer erbij voor 3-tegen-2. |
| Laag 3Anderen laten bewegen | De verdediger kiest bewust: bal stoppen of pass ontzeggen. |
Hoe coach je dit?
Intensiteit, emotie en gevolg. De coach bewaakt de regels en legt zo weinig mogelijk stil.
Lange uitleg en techniek corrigeren tijdens het spel horen hier niet.
Lees verder6
Werkt aan
Overtal benutten op snelheid
Makkelijker
Verdediger dichterbij
Moeilijker
trailer erbij voor 3-tegen-2
Kijkvraag
Beslist de balbezitter op de vangst?