P1 · Transitie & fullcourt · Laag 3 · Anderen laten bewegen
Fullcourt en rol
Waar deze laag aan werkt
Het tempo opvoeren om 4-tegen-3 te maken; matchups lezen.
Verdediging
Transitieverdediging organiseren; herstellen uit 4-tegen-3.
Kijkvraag
Kerstcheck: terminologie 2, rolbeschrijving door de speler zelf.
Oefeningen die hier passen
Ondertal: 4-tegen-3
De verdediging organiseert zich: wie neemt wie in ondertal?Passing game, groeiende ploeg
De passers maken een plan om de laatste ontsnapper in te sluiten.Fullcourt 3-tegen-3: neem de dichtstbijzijnde
Een team kiest een plan voor de transitieverdediging.Bal stoppen met de borst
Kort; daarna helpverdediging erbij.Rebound, outlet, looplijnen
Na een score: snelle inbound, hetzelfde tempo.Doorlopend 3-tegen-2 → 2-tegen-1
Tempo kiezen: wanneer versnellen, wanneer opzetten?Inhaalrace: terugrennen en de bal stoppen
Bij 2-tegen-2 praten: wie neemt de bal, wie de loper?Touchdown-spel
Het team een plan laten maken: wie rent diep, wie komt naar de bal?
Teams op deze laag
Alle doelen7
Basketbal
- Finish of kick-out — de beslissing, niet de techniek
- Hand-off, wrap-around, dish pass
- Één-hands rebound, offensieve box-in
Spel & keuzes
- Press breaker en fullcourt situaties
- Transitiematchups lezen
Aandacht & zelfstandigheid
- Eigen arousal reguleren voor en tijdens een wedstrijdnieuw
Samen spelen & taal
- Een concept uitleggen aan een U12-groepnieuw
Weken en trainingen5
- wk 10–11Outlet & running lanes
- wk 12–13Overtal: 2-tegen-1 en 3-tegen-2
- wk 14–15Terugrennen & ball stop
- wk 16–17Beslissen op de vangst in transitie · Meetmoment 2
Skills training · P1 week 1 · 30 okt
26 okt – 18 dec