MU16 · lagen 3
MU16-1 · Transitie & fullcourt
26 okt – 18 dec · weken en trainingen in de planner · plan een training
Basketballaag 3
- Finish of kick-out — de beslissing, niet de techniek
- Hand-off, wrap-around, dish pass
- Één-hands rebound, offensieve box-in
Spel & keuzeslaag 3
- Press breaker en fullcourt situaties
- Transitiematchups lezen
Verdediginglaag 3
- Transitieverdediging organiseren; herstellen uit 4-tegen-3.
Aandacht & zelfstandigheidlaag 3
- Eigen arousal reguleren voor en tijdens een wedstrijd
Samen spelen & taallaag 3
- Een concept uitleggen aan een U12-groep
Coachzinnen voor dit team
Oefeningen voor dit team in deze periode
Ondertal: 4-tegen-3
De verdediging organiseert zich: wie neemt wie in ondertal?Passing game, groeiende ploeg
De passers maken een plan om de laatste ontsnapper in te sluiten.Fullcourt 3-tegen-3: neem de dichtstbijzijnde
Een team kiest een plan voor de transitieverdediging.Bal stoppen met de borst
Kort; daarna helpverdediging erbij.Rebound, outlet, looplijnen
Na een score: snelle inbound, hetzelfde tempo.Doorlopend 3-tegen-2 → 2-tegen-1
Tempo kiezen: wanneer versnellen, wanneer opzetten?Inhaalrace: terugrennen en de bal stoppen
Bij 2-tegen-2 praten: wie neemt de bal, wie de loper?Touchdown-spel
Het team een plan laten maken: wie rent diep, wie komt naar de bal?