MU16 · lagen 3
MU16-1 · Individueel & vooruit
29 mrt – 31 mei · weken en trainingen in de planner · plan een training
Basketballaag 3
- Range vastleggen en het schotprofiel bepalen
- Uitvoering vasthouden in het vierde kwart
Spel & keuzeslaag 3
- Late klok, matchups, aanpassen aan de tegenstander
Verdediginglaag 3
- De tegenstander lezen en je aanpassen.
Aandacht & zelfstandigheidlaag 3
- Zelfstandige motivatie; eigen doelen voor volgend seizoen
Samen spelen & taallaag 3
- Terminologie ronde 3, gesprek, overdracht naar MU18
Coachzinnen voor dit team
Oefeningen voor dit team in deze periode
Vind je range
Een schotprofiel maken: van waar, na wat, onder welke druk.Afschermen of gaan: wanneer voor de bal?
Als team afspreken wanneer we druk zetten.Onder druk: 2-tegen-2 met een klok
Late klok: wie neemt het schot, en waarom?Fakes ketenen tegen een close-out
De fake gebruiken om de helpverdediger te laten komen.Goed-schot-wedstrijd
Een schot alleen na een pass uit een drive.Ontdekken: gooien op alle manieren
Kort, als afwisseling na een zware training.Drijven op 1-tegen-0,9
Met de drive de helpverdediger laten komen en het voordeel doorgeven.Reboundduel: vinden, contact, pakken
Aanvallend reboundduel: de box-out ontwijken.