P4 · Individueel & vooruit · Laag 3 · Anderen laten bewegen
Wedstrijd lezen, vooruit kijken
Waar deze laag aan werkt
Alles op basis van beslissingen, gecombineerd met spelsituaties en context.
Verdediging
De tegenstander lezen en je aanpassen.
Kijkvraag
Eindmeting: terminologie 3, range, periodedoelen 0–4, overdracht.
Oefeningen die hier passen
Vind je range
Een schotprofiel maken: van waar, na wat, onder welke druk.Afschermen of gaan: wanneer voor de bal?
Als team afspreken wanneer we druk zetten.Onder druk: 2-tegen-2 met een klok
Late klok: wie neemt het schot, en waarom?Fakes ketenen tegen een close-out
De fake gebruiken om de helpverdediger te laten komen.Goed-schot-wedstrijd
Een schot alleen na een pass uit een drive.Ontdekken: gooien op alle manieren
Kort, als afwisseling na een zware training.Drijven op 1-tegen-0,9
Met de drive de helpverdediger laten komen en het voordeel doorgeven.Reboundduel: vinden, contact, pakken
Aanvallend reboundduel: de box-out ontwijken.
Teams op deze laag
Alle doelen5
Basketbal
- Range vastleggen en het schotprofiel bepalennieuw
- Uitvoering vasthouden in het vierde kwart
Spel & keuzes
- Late klok, matchups, aanpassen aan de tegenstander
Aandacht & zelfstandigheid
- Zelfstandige motivatie; eigen doelen voor volgend seizoen
Samen spelen & taal
- Terminologie ronde 3, gesprek, overdracht naar MU18
Weken en trainingen4
- wk 29–30Vind je range
- wk 31–32Individuele skill-pieken
- wk 33–34Alles onder druk & vermoeidheid
- wk 35–36Eindmeting, gesprekken, doelen 27/28
29 mrt – 31 mei