P3 · Wedstrijd & tactiek · Laag 3 · Anderen laten bewegen
Twee stappen vooruit
Waar deze laag aan werkt
De beweging van anderen sturen, met een plan.
Verdediging
De aanval sturen: naar baseline of zijlijn dwingen, een plan per tegenstander.
Kijkvraag
Kan de speler benoemen wat de tegenstander gaat doen, vóór het gebeurt?
Oefeningen die hier passen
Ultimate met een basketbal
Afspraken maken: wie snijdt diep, wie komt naar de bal.De tweede cut
Met de eerste cut bewust een verdediger meenemen.Kijk voor je vangt
Ook de helpverdediger meenemen in de keuze.Help en herstel 3-tegen-3
Helpen en roteren als eenheid; de paint beschermen.Ondertal: 4-tegen-3
De verdediging organiseert zich: wie neemt wie in ondertal?Afschermen of gaan: wanneer voor de bal?
Als team afspreken wanneer we druk zetten.Bal–jij–basket: verdedigen op de pass
Helpen en roteren als eenheid; praten.Monkey in the middle, zonder dribbel
De verdedigers sturen de pass naar een kant en vallen daar aan.
Teams op deze laag
Alle doelen7
Basketbal
- Alles onder toenemende verdedigingsdruk
- Fast break pass, één hand, hard en strak
Spel & keuzes
- Twee acties vooruit denken in halfcourt
- Ball screen: pick & roll, slip — pas als timing en spacing er zijn
- Zone offense/defense, BLOB en SLOB
Aandacht & zelfstandigheid
- Werkgeheugen ondersteunt nu echt twee-vooruitnieuw
Samen spelen & taal
- Leiding nemen in een deel van de training
Weken en trainingen3
- wk 24–25Lezen vóór de vangst
- wk 26–27Help & rotate — naar leeftijd
- wk 28Toepassen in wedstrijdvorm
22 feb – 26 mrt