P3 · Wedstrijd & tactiek · Laag 0 · Bewust
Kijken waar de ruimte is
Waar deze laag aan werkt
Bewegen met de kop omhoog, zonder bal.
Verdediging
Zie de bal en je speler, kop omhoog.
Kijkvraag
Speelt het kind mee zonder bal, of staat het te wachten?
Oefeningen die hier passen
Ultimate met een basketbal
Vrij spelen; vangen met twee handen.De tweede cut
Na je pass naar de lege plek rennen.Kijk voor je vangt
Kleurenspel: de coach roept een kleur, de speler rent naar die pion en vangt daar.Ondertal: 4-tegen-3
3-tegen-1: zie je de vrije maatjes?Afschermen of gaan: wanneer voor de bal?
Spiegelspel: blijf voor je maatje, tik de bal alleen als hij hem laat stuiteren.Bal–jij–basket: verdedigen op de pass
Sta tussen je speler en de basket; wijs naar de bal.Monkey in the middle, zonder dribbel
Vier tegen één, grote ruimte, vangen met twee handen.Doorlopend vangen, andere eerste stap
Vangen, stoppen, één eerste stap.
Teams op deze laag
Alle doelen7
Basketbal
- Vangen in beweging
- Stride stop naast de jump stop
- Overhead pass
Spel & keuzes
- Naar de bal bewegen om aanspeelbaar te zijn
- Basis van tijd en plaats
Aandacht & zelfstandigheid
- Tweestapsopdracht volgennieuw
Samen spelen & taal
- Iemand anders aanmoedigennieuw
Weken en trainingen3
- wk 24–25Lezen vóór de vangst
- wk 26–27Help & rotate — naar leeftijd
- wk 28Toepassen in wedstrijdvorm
22 feb – 26 mrt